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4連敗給紅襪後，金鶯掉到外卡第3，守護神Zach Britton形容金鶯現況猶如火燒屁股，Mark Trumbo（川柏）拒絕球隊引火自焚，延長賽12局下用再見轟以3：2力退響尾蛇，贏球後外卡以半場勝差繼續緊咬老虎。
金鶯本場比賽始終處於落後，前7局打線毫無斬獲、受到壓制。響尾蛇前段戰靠著Jake Lamb及Jean Segura敲出各帶有1分打點的安打，取得2：0領先。
一路落後的金鶯8局下終於打破鴨蛋，Pedro Alvarez轟出陽春砲幫助球隊追回1分，9局下Matt Wieters同樣用全壘打攻勢解救球隊，掃出陽春砲追平比數。
雙方鏖戰到12局下，Trumbo面對響尾蛇第8任投手Matt Koch，2好1壞的情況下，逮中Koch的偏高速球，一棒拉出左外野方向全壘打牆，形成1發再見全壘打，Trumbo成功扮演拯救球隊的英雄，金鶯用3發全壘打逆轉拿下重要勝利。
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2016年9月28日週三 台北標準時間上午9時41分
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（中央社記者張茗喧台北18日電）中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉也愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清乾淨。
開業營養師趙函穎今天表示，中秋連假期間，不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果，大量肉類塞在腸道裡無法蠕動，就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好，腸胃中的細菌一旦發酵，還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。
連假大吃大喝過後，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸胃清乾淨，趙函穎說，民眾可以昆布熬湯底，以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣嘉義縣朴子市成人商品椒自製清爽沾醬，不沾沙茶醬也不喝湯，搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。
趙函穎指出，想促進腸胃蠕動，每天應攝取25公克纖維質，火鍋食材最推薦高纖的「木耳」，木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維，金針菇、玉米筍則有2.4g，紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯，而綠花椰菜不只膳食纖維高，還有抗氧化功效。
除了多吃高纖蔬菜，趙函穎也建議將白飯、白土司等主食，改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等，並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類，蔬果與肉類比例約為2：1。
水果方面，趙函穎最推薦「芭樂」，每100公克有約3.3公克膳食纖維，另像是柳丁也有3公克，反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質，另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素，可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。
很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好，甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒，趙函穎卻不這麼建議，她說，這樣不僅營養不均?，還會流失肌肉量，呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份，並保持飲食多樣化。1050918
（中央社台北9日電）近日忙著巡迴演唱的蘇打綠主唱青峰今天下午在微博轉貼大陸少男團體TFBOYS的文章，公布為TFBOYS量身打造新歌「小精靈」。而TFBOYS也在官方微博向青峰致謝。
TFBOYS官方微博今天公布新歌歌名為「小精靈」，由青峰作詞作曲，並由知名音樂製作人陳建騏製作。青峰下午也轉發這則微博，並表示自己很喜歡這首歌，「謝謝三個小精靈充滿暖意、如煦煦和風般詮釋出我的心頭好。」
青峰的文章也引起歌迷熱烈討論並有逾8萬次分享。而TFBOYS的成員也紛紛在個人微博上留言向青峰與陳建騏致謝。
蘇打綠今年憑著專輯「冬未了」在第27屆金曲獎拿下本屆金曲獎5大獎項，成為今年金曲大贏家。其中，青峰以歌曲「他舉起右手點名」拿下演唱類最佳作詞人。蘇打綠在頒獎典禮後宣布將休息3年，目前他們正在舉辦休息前的巡迴演唱會。
TFBOYS，全名The Fighting Boys，中文又稱加油男孩，是中國大陸青少年偶像組合團體，由王俊凱、王源、易烊千璽3名成員組成，年齡約15至16歲，2013年8月6日出道，以網路傳播的方式爆紅，更被大陸網民稱作媲美當年小虎隊的「小鮮肉天團」。1050909
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