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中秋烤肉怕胖，不少人以為只要避開油膩膩的五花肉、香腸或是主食的吐司就好，但有些「隱藏熱量」的魔王級食材，卻叫人輕忽！台灣癌症基金會營養師提醒，烤肉常見的玉米、豬血糕，民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類，事實上它們都是澱粉類，隱藏驚人熱量，1根玉米或4小塊豬血糕就相當於一碗飯熱量。
台灣癌症基金會指出，烤肉常見的玉米、馬鈴薯新北市鶯歌區情趣按摩棒，或是豬血糕、甜不辣等，皆 隱藏驚人的熱量，建議應適量攝取，更別提3匙烤肉醬就有300大卡的熱量，相當於一碗飯。
至於台灣人烤肉偏愛的「吐司夾肉」吃法，用吐司來夾烤肉片，同樣也是熱量容易破表的危險吃法，因為2片土司就相當於是一碗白飯熱量，約250至300大卡。
另外，中秋必備的應景柚子，也沒因為是水果，熱量就比較低，營養師表示，3片柚子就有60大卡，一次吃1顆柚子的熱量可以高達500至600大卡，相當於2碗白飯的熱量。
營養師建議，烤肉要選對食材，建議優先食用低GI、高纖食物，好增加膳食纖維及飽足感，避免食用過多的蛋白質，且可將鋁箔紙包入季節性蔬菜加入適當的蔥、蒜、胡椒鹽、醬油下去燒烤，味道更鮮甜，或者製作燒烤蔬菜肉串；且最好用美生菜取代吐司，減少熱量，還可以補充纖維。
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（中央社記者江俊亮嘉義市22日電）今年是桃城美展20週年，嘉義市文化局籌劃「雙十聯華．經典再現」主題展，邀請第1至19屆首獎作者，以新作與當年作品共同展出。
文化局指出，桃城美展第1至19屆首獎共有70名得花蓮縣富里鄉情趣跳蛋主，這次有54人應邀展出最新作品，這些新作與當年得獎作品共同展出，相互輝映，展現藝新竹縣橫山鄉真人娃娃術家創作歷程與心靈成長。
嘉義市長涂醒哲今天在記者會中表示，藝術可傳諸後世 ，因此桃城美展各獎項以藝術家命名，例如「澄波獎」「玉山獎」「丁奇獎」 「添生獎」「梅嶺獎」「歐陽獎」等，以表達對藝術家前輩的尊崇與懷念。
精研書法的嘉義市政府地政處長饒嘉博，是桃城美展第1屆「丁奇獎」得主，這次以書法新作「遇見幸福」展出。他說，看到新作與當年得獎作品「辛稼軒鷓鴣天詞」一同展出，真是非常興奮。
饒嘉博表示，看到當年得獎作品，猶如看到年輕時，那個在乎技法、追求挑戰的自己。再看到每位首獎得主都在各自領域鑽研前進，作品越來越精彩深邃，見證時間淬鍊的光芒。
文化局表示，桃城美展是嘉義市重要的藝文盛事，也是國內藝術創作者的平台，自1995年開辦迄今已20年，希望透過這次展覽交流，再造「嘉義畫都 」美名。1050922
中國時報【沈揮勝╱南投報導】
以創意行銷著稱的南投縣信義鄉梅子夢工廠，其文創點子的幕後推手、行銷部主任兼副廠長辜昭傑，21日晚間因肺癌病逝於台中榮民總醫院，得年46歲；噩耗傳回辦公室，員工不捨落淚；信義鄉農會總幹事黃志輝說，辜為農會文創先鋒、改變了各臺南市佳里區威而柔地農會的經營思維。
信義鄉長史強夫人、也是梅子夢工廠店長鄭景馨，及資深員工許嘉晏都說，1970年出生、在信義鄉土生土長的辜昭傑，曾在台中從事廣告設計工作，1995年初返鄉，先在供銷部服務，因腦筋靈活、滿是創意，翌年調任梅子夢工廠的前身信農食品廠。
2002年梅子夢工廠獲核准成立為台灣第1家民營酒莊，辜昭傑大展創意，率領行銷團隊開發「山豬迷路」、「長老說話」、「忘記回家」和「小米唱歌」等，以故事行銷的文創產品，轟動全台，並影響全台各農會行銷體系，紛紛轉型踏入全新里程。
10多年來，梅子夢工臺南市柳營區情趣振動棒廠充滿著奇特創意的農產及加工品，林林總總超過150種，每項產品都充滿驚奇，讓人拍案叫絕！顛覆一般農會產品的形象，也為信義農會的銷售業績帶來長紅。
而辜昭傑也成了農漁業訓練領域中最受歡迎的講師，經常應邀到全台農會演講分享經驗。前晚驟然逝去，同辦公室的李容諭、卓穎俊和蕭泰昇都滿心不捨，指文創界的損失、農會痛失英才。辜昭傑告別式訂10月3日（農曆9月3日）舉行。
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